Stage d'Autohypnose
Avec Frédérique Chataigner
Samedi 18 et Dimanche 19 Février 2012 Toulouse
Cette formation vous permettra de maîtriser les techniques d'auto-hypnnose afin de vous connecter et programmer votre inconscient, centrer et canaliser votre énergie.
Vous apprendrez à trouver les ressources nécessaires à votre évolution, gérer votre stress, vous fixer des objectifs et comprendre les processus de réalisation. Maîtrisez la détente, installez le calme intérieur, gérer vos émotions, relativiser et devenez positif.
Grâce à des exercices pratiques, nos étudiants auront ainsi tous les éléments pour utiliser les techniques d'auto-hypnose dans leur vie quotidienne et leur développement personnel.
Programme détaillé :
1- Comment se connecter à son inconscient : ondes cérébrales et concentration active, respiration adéquate.
But : s'installer dans l'état d'auto-hypnose
Explication théorique et application pratique instantanée.
2- Processus de détente : Training autogène modifié, utilisation de son VAKOG personnel, technique de Jacobson.
But : gérer son stress et ses émotions, détendre les tensions musculaires
Apprentissage des processus et mise en application.
3- Programmation d'un objectif :
Concentration, détermination, conception, focalisation et visualisation.
But : trouver un objectif précis et programmer sa réussite.
Explications théoriques et mise en pratique instantanée.
4- Apprenez à développer votre potentiel, prenez le contrôle de votre esprit et accédez aux pouvoirs illimités de votre inconscient.
But : engendrer des croyances positives et bénéfiques, activer la motivation et l'énergie du changement.
Principes théoriques et pratique instantanée.
Qui peut participer
Cette formation est ouverte à tous ceux désirant étudier et pratiquer l'Autohypnose.
La connaissance préalable de l'auto-hypnose n'est pas indispensable.
Pour des raisons d'organisation et de confort, le nombre de participants sera limité.
Inscription à la Formation
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